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中秋節來個不一樣的烤肉~酪梨串燒,在家烤箱也可輕鬆完成

不甜不酸的酪梨,適合搭配各式的肉品,清爽不油膩!

培根酪梨串燒、豬五花酪梨串燒、里肌酪梨串燒、雞肉酪梨串燒~~串串都好吃! 

雞肉酪梨串燒

將雞胸肉切塊,以些許鹽巴、酒、蛋白、酪梨籽油,稍微拌勻醃20分鐘。

再將小黃瓜切塊,與醃好的雞胸肉串起。

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豬五花酪梨串燒

以切薄片的豬五花,將酪梨塊包起,並用竹籤串成一串。

肉片不要捲太多層,以防烤太久酪梨會變苦。

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培根酪梨串燒

用培根將酪梨塊包起,並用竹籤串成一串。

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烤箱烤肉串作法:

1.烤箱中將烤盤加水放置下層,上火及下火設定200度,預熱。

2.將肉串放入烤箱中,烤10分鐘後塗上烤肉醬,再烤10分鐘。

 

酪梨烤肉好吃的祕訣:

1.選擇不要太熟酪梨,太熟酪梨的果肉會太軟,約8分熟帶有QQ的口感。

2.不要烤太久:酪梨加熱過久會變苦,待雞肉快熟時,再將酪梨串上塗上烤肉醬,稍微烤一下就好。

3.選擇較薄肉片比較快熟,酪梨就不會加熱過久。

 

自製蜜汁烤肉醬:

1.沙茶醬

2.醬油膏

3.糖

4.甘草

以上各1:1:1:1拌勻即可。

虎媽試過烤蜜汁雞腿比外面賣的還好吃喔!

 

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虎家酪梨園介紹:

虎家酪梨園所種植的酪梨大部份是晚生品種,主要的品種為秋果酪梨、美國哈斯酪梨、澳洲哈斯酪梨等。

於每年10月~2月是產季,產量有限歡迎提早預約喔!

也歡迎留下訊息給我們,待收成時可以通知大家。

 

虎家酪梨園的粉絲專頁:

https://www.facebook.com/tigerfamily.food/

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