太晚下班晚餐要怎麼吃才不會有負擔呢？
虎媽今天做個創意和風輕食料理~海味酪梨拌飯，送給晚下班的上班族。
虎媽酪梨食譜：海味酪梨拌飯
食材：
1.白飯
2.萵苣
3.酪梨
4.玉米粒
5.蝦仁
6.蟹肉棒
作法：
1.將放涼的白飯鋪在最下方
2.將萵苣洗淨切小塊鋪在白飯上
3.將酪梨丁、玉米粒、蝦仁、蟹肉棒鋪上(亦可加上自已喜歡的食材)
4.淋上和風洋蔥醬拌勻即可食用
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虎家酪梨園介紹：
虎家酪梨園所種植的酪梨大部份是晚生品種，主要的品種為秋果酪梨、美國哈斯酪梨、澳洲哈斯酪梨等。
於每年10月~2月是產季，產量有限歡迎提早預約喔！
也歡迎留下訊息給我們，待收成時可以通知大家。
虎家酪梨園的粉絲專頁：
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